连日来的持续高温天气让不少市民直呼吃不消，而游泳无疑是当下最受欢迎的活动之一了。泡在泳池里不仅能够消暑降温，而且能够强身健体，游泳馆成为了大家享受清凉的好去处。

8月5日下午4点，记者在城区一家游泳馆看到，泳池里早已经是人头攒动，热闹非凡。有家长带着小孩来学习游泳，有孩子们结伴在水中嬉戏打闹，有游泳爱好者在深水区畅游锻炼，大家尽情享受着水中的凉爽，欢声笑语不断。

“我已经连续来这里四五天了，在这里玩得挺开心的，一开始我不会游泳，后来学到了一点游泳的技巧。”前来学习游泳的小学生刘菁洁告诉记者。

“天气太热了，感觉全身没劲，来水里游了一圈，感觉浑身有劲一点，锻炼身体的同时解个暑，挺好的。”正在泳池里避暑纳凉的市民刘先生说道。

据游泳馆负责人介绍，这几天的持续高温，游泳馆每天至少接待市民300余人次，最多的一天甚至高达500余人次。为了应对人员增多的情况，游泳馆采取增加救生员、加强水质消毒和监测等措施，确保市民朋友能够在泳池里放心、安全畅游。“我们游泳池按要求只需要配备四名救生员，我们为了安全起见，配备了八名救生员，同时为了保证教学质量，还配备了六名教练员。”游泳馆救生员队队长陈明杰说。

游泳享清凉，安全要谨记。记者也在此温馨提醒市民，高温下游泳能降温解暑、强健体魄，但游泳前要适当做热身运动，如跳跃、慢跑几分钟，使身体发热再下水游泳。同时，不要空腹或饱腹后游泳。

谨记防溺水“七不准”：

不准私自下水游泳。不准擅自与他人结伴游泳。不准在无成人带领的情况下游泳。不准到无安全设施的水域游泳。不准到无救援人员的水域游泳。不准到不熟悉的水域游泳。不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

一审：金娜 二审：羊丽平 三审：申有能